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지난해 3월 연세대 강남세브란스병원 이지원 교수팀이 학술지 ‘영양’에 공지한 논문에 따르면 한국 성인의 단백질 섭취량은 전체 칼로리의 13%를 차지완료한다. 2007~2011년 국민건강영양조사에 참가한 5만 2195명의 식탁을 해석한 결과다. 한국영양학회의 권고안인 7~60%의 딱 중간이다. 보통 섭취 칼로리에서 단백질 비율이 60% 미만이면 저단백질 식탁이고 30% 이상은

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배드민턴은 길이 13.3m 폭 6.7m의 직사각형 코트에서 1.58m 높이의 네트를 사이에 두고 셔틀콕이라 불리는 깃털 모양의 공을 라켓으로 교차해가며 상대방 코트에 쳐 보내는 랠리를 하는 스포츠이다. 본인이 친 셔틀콕이 상대방 코트 안에 떨어지거나 이성이 친 셔틀콕이 자신의 코트 바깥쪽에 떨어지면 포인트를 얻게 되는데, 올림픽 등 정식대회에서는 27점에 3판 2승제로 경기가

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