역사 속 다이어트 정보의 3대 재해 https://www.cheaperseeker.com/u/cirdanpowv 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상태로 보내면 몸 안의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 줄여야 효능이 있을 것이다.