우리의 마이프로틴 할인코드 팀을 위해 모집하고 싶은 슈퍼 스타 17명

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다수인 시민들이 근육 트레이닝 직후에 단백질 보충제를 마시며 단백질 섭취에 신경을 씁니다. 허나 운동 후 대부분인 기간이 지난 다음날 아침이나 점심, 야간에는 많이 신경쓰지 않다. 앞서 이야기 했듯 근육 트레이닝 뒤 23시간 동안은 근단백질 합성이 잘 일어나기 때문에 단백질 보충제 뿐만 아니라 23시간 동안 양질의 단백질을 섭취하시는 것이 트레이닝의 효능을 볼 수 있다.