사전에서 다이어트 정보에 대해 알려주지 않는 내용 https://go.bubbl.us/f091d0/ea8e?/Bookmarks 간헐적 단식은 11시간 이상 공복 상태로 보내면 몸속 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 줄여야 효능이 있다.