Problémy se spánkem trvající déle než tři týdny mohou ovlivnit vaše zdraví i...

https://www.ted.com/profiles/52269334

Problémy se spánkem trvající déle než tři týdny mohou ovlivnit vaše zdraví i náladu. Důležité je mít v ložnici ideální teplotu kolem 18 stupňů a vyhnout se obrazovkám alespoň hodinu před spaním