Hrbtenična joga: Prožnost in trdnost za vsakdan

https://joga.blob.core.windows.net/joga/vadbe/kako-jogijske-vaje-krepijo-hrbtne-misice-in-preprecujejo.html

Spoznajte serijo jog vaj, ki so skrbno pripravljene za povečanje mobilenosti in trdnosti hrbtenice, s čimer se zmanjšujejo poškodbe in izboljšuje splošno počutje