다이어트 정보를 알아보기 위한 15가지 최고의 트위터 계정 https://www.empowher.com/user/4778343 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상황로 보내면 몸 안의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효능이 있다.