다이어트 정보 어워드 : 우리가 본 최고, 최악, 기이 한 것 https://www.instapaper.com/read/1774332186 퀴노아는 백미보다 4배 이상의 단백질, 칼륨, 칼슘과 20배 이상의 철분을 배합해 탄수화물 대체식품으로 다이어트 중에 영양소를 채워넣을 수 있을 것이다.