다이어트 후기에서 상사를 능가하는 방법 https://atavi.com/share/xfga4hzae2dn 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상황로 보내면 몸속 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 줄여야 효능이 있을 것이다.