아기비타민D에서 일하는 모든 사람이 봐야 할 9가지 TED 강연

https://writeablog.net/k3cethq151/and-49885-and-54408-and-50629-and-44228-and-44032-and-52828-and-54872-and-44221

일곱째는 견과류다. 아몬드, 호두, 캐슈너트, 피칸, 피스타치오 등의 견과류는 항노화 식품이다. 견과류는 노화와 상관관계가 있는 심장질병, 뇌졸중, 당뇨병, 신경 질병, 몇 가지 종류의 암을 늦추거나 예방하는 데 도움이 한다. 견과류는 연령대 들면서 늙어가는 뇌를 보호하는 작용도 된다.