다이어트 정보에 지치 셨나요? 당신의 사랑을 다시 불러 일으킬 10가지 조언 https://www.empowher.com/user/4783662 소식은 평소 섭취량에서 20% 정도 줄이는 방식으로 체내의 염증 반응을 떨어뜨리고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.